L’aquagym prénatale pendant la grossesse

Depuis quelques semaines déjà, j’ai commencé l’aquagym prénatale. Parce que tous les professionnels que j’ai rencontrés m’ont tous dit qu’il est important de continuer à bouger pendant la grossesse (sauf contre-indication médicale, évidemment !). Et comme  niveau activité sportive, ces derniers mois ont été très limités (le ménage ça compte ?), j’ai décidé de profiter de cette grossesse pour m’y remettre doucement ! Lire la suite