L’aquagym prénatale pendant la grossesse

Depuis quelques semaines déjà, j'ai commencé l'aquagym prénatale. Parce que tous les professionnels que j'ai rencontrés m'ont tous dit qu'il est important de continuer à bouger pendant la grossesse (sauf contre-indication médicale, évidemment !). Et comme  niveau activité sportive, ces derniers mois ont été très limités (le ménage ça compte ?), j'ai décidé de profiter … Lire la suite L’aquagym prénatale pendant la grossesse

Une matinée à la patinoire

 Après avoir inauguré nos activités en duo il y a quelques semaines, nous avons fait un petit écart et sommes allés tous ensemble à la patinoire ! Ça faisait longtemps que je n'avais plus chaussé de patins et, même si je n'ai jamais été une grande patineuse, j'avais bien envie de recommencer. Et surtout, de … Lire la suite Une matinée à la patinoire

Objectif « ventre plat » avec Slendertone : bilan de la semaine 4

Alors, ce programme "ventre plat", on en est où ? Déjà 4 semaines que j'utilise presque quotidiennement ma ceinture Slendertone Abs7 ! Aujourd'hui, c'est de nouveau l'heure du bilan ! Et pas des moindre ! Car Slendertone l'affirme sur son site : 100% des utilisateurs constatent un ventre plus plat et plus ferme, après 4 semaines … Lire la suite Objectif « ventre plat » avec Slendertone : bilan de la semaine 4

Objectif « ventre plat » avec Slendertone : bilan de la semaine 3

Alors, ce programme "ventre plat", on en est où ? Déjà 3 semaines que j'utilise régulièrement ma ceinture Slendertone Abs7 ! Et je crois que je suis devenue accro ! Je l'utilise tous les soirs après être allée cherché les filles à la crèche ! Après une journée de boulot, je trouve que ça détend … Lire la suite Objectif « ventre plat » avec Slendertone : bilan de la semaine 3

Objectif « ventre plat » avec Slendertone : bilan de la semaine 2

Alors, ce programme "ventre plat", on en est où ? Aujourd'hui, c'est l'heure du bilan après deux semaines d'utilisation de ma ceinture Slendertone Abs7 ! Et je vous l'annonce de but en blanc, je vois enfin des résultats ! Enfin, je ne les vois pas vraiment sur moi, mais je les vois sur mon mètre. Après deux … Lire la suite Objectif « ventre plat » avec Slendertone : bilan de la semaine 2

[Test Walea Club] Circuit cardio abdos-fessiers HIIT

Comme annoncé ici, j'ai commencé les circuits cardios HIIT en douceur, avec le circuit abdos-fessiers, niveau 1 (débutante). Ma séance, bien qu'interrompue par un bébé qui fait ses dents, s'est bien déroulée ! Petit compte-rendu ! Je me suis donc connectée à mon compte et, comme je l'expliquais ici, ai créé ma séance : un … Lire la suite [Test Walea Club] Circuit cardio abdos-fessiers HIIT

[Test Walea Club] Premières impressions sur la plateforme

Dans ce premier billet, je vais vous livrer mes premières impressions sur la plateforme des cours en ligne Walea, que je vais tester pendant 3 mois (et plus si affinités, qui sait ?). Après avoir créé mon compte, j'ai donc pris quelques minutes pour me familiariser avec son fonctionnement ! Au premier coup d'oeil, les couleurs … Lire la suite [Test Walea Club] Premières impressions sur la plateforme