Objectif « ventre plat » avec Slendertone : bilan de la semaine 4

Alors, ce programme « ventre plat« , on en est où ?

Déjà 4 semaines que j’utilise presque quotidiennement ma ceinture Slendertone Abs7 ! Aujourd’hui, c’est de nouveau l’heure du bilan ! Et pas des moindre ! Car Slendertone l’affirme sur son site :

100% des utilisateurs constatent un ventre plus plat et plus ferme, après 4 semaines d’utilisation de la ceinture Slendertone Abs

Alors, qu’en est-il vraiment ?

Si vous avez lu mes bilans précédents (semaine 1 ; semaine 2 : semaine 3), vous vous en doutez surement déjà : je valide ! Et je recommande même ! d’ailleurs, ma copine de la #TeamMultiples Maman Double Mixte s’y est mise elle aussi et je suis sure que, comme moi, vous avez hâte de lire son avis !

De mon côté, vraiment, je suis satisfaite car en un mois j’ai vu de vrais résultats. Je trouve ça assez dingue d’ailleurs, car je ne fais pas d’effort particulier sur mon alimentation et pas plus de sport que ça (juste mon heure et demi de boxe le samedi matin, je n’ai toujours pas trouvé d’activité complémentaire qui me convienne…).

Cette semaine, j’ai de nouveau perdu 3 cm de tour de taille. Côté hanches, rien à déclarer par contre. Bon, ça peut pas être le top partout ! Ça porte quand même ma perte totale à 9 cm en 4 semaines ! Ça me fait presque un peu peur car je m’approche dangereusement des 69 cm et j’ai bien peur que ma ceinture ne soit trop grande à force (taille de la ceinture Abs7 : 69 à 119 cm). Ce serait dommage car aujourd’hui, j’ai vraiment du mal à m’en passer ! C’est mon petit RDV quotidien, le soir, après ma journée de boulot, pendant que je m’occupe de mes filles et du repas ou simplement devant la TV, une fois les tâches quotidiennes achevées !

bilan 3weeks-slendertone

Je n’avais pas pris de photo de profil en semaine 1 mais voici un peu l’évolution de la semaine 2 à aujourd’hui ! On voit bien que ça « pendouille » moins vers le bas, mon ventre est raffermi, plus tonique, comme si mes abdos soutenaient mieux tout ça !

Comme promis, pour répondre à vos quelques questions :

Est-ce qu’on peut faire deux séances à la suite ?
C’est l’une des premières questions que Papa Pouce m’a posée après sa première séance. J’avais lu que c’était plutôt recommandé d’en faire une par jour mais renseignements pris auprès de Slendertone, on peut aller jusque deux : une le matin et une le soir.. l’important, c’est surtout de respecter deux jours de repos par semaine, pour permettre au muscle de récupérer un peu. Pour le moment, je n’ai fait 2 séances par jour que quelques fois car je n’ai pas vraiment le temps le matin…

Est-ce que ça vaut VRAIMENT le coup ?
Ben clairement, moi je dis oui ! Bien sur, c’est un budget à l’achat (+ les électrodes à racheter chaque mois car elles finissent par s’abîmer à force de se coller/se décoller de la peau) mais je ne le regrette absolument pas ! D’autant qu’en profitant des soldes, je m’en suis pas si mal sortie ! Mon côté geekette aurais bien aimé prendre la ceinture connect mais je ne suis pas certaine de la valeur ajoutée sur le travail des abdos alors je me satisfait de celle que j’ai ! C’set vrai que ça m’a titillée mais j’ai su rester raisonnable (bon ok, si la connect avait été en promo, j’aurais surement craqué !).

slendertone-abs7-bilan-week4

A la semaine prochaine pour un nouveau bilan hebdomadaire et mes premières séances en programme expert (programme 5) !

Le programme réalisé en semaine 4 :

  • Séance 16 : programme 4 (confirmé) – 30min – intensité 100
  • Séance 17 : programme 4 (confirmé) – 30min – intensité 100
  • Séance 18 : programme 4 (confirmé) – 30min – intensité 100
  • Séance 19 : programme 4 (confirmé) – 30min – intensité 105
  • Séance 20 : programme 4 (confirmé) – 30min – intensité 105

Retrouvez ici mon programme complet (en fin d’article).

Rendez-vous sur Hellocoton !

Publicités

11 réflexions sur “Objectif « ventre plat » avec Slendertone : bilan de la semaine 4

  1. sophie G dit :

    bonjour a tous,
    Je viens de commencer mon entrainement sportif!!!!avec la ceinture slenderton .
    Je pris mes mensurations, je donnerai mon résultat de cm de tour de taille a la fin des 4 semaines.
    J’espère avoir un bon résultat.
    A bientôt.

    J'aime

    • sophie G dit :

      Et voila nous sommes début Mars
      J’ai mangé équilibré,marché au moins 3 km par jour,et 5 séances de ceinture slenderton par semaine
      Résultat:
      Tour de taille MOINS 7 cm 81cm-74cm
      Tour de hanche MOINS 3 cm 95cm-92cm
      Et 3,5 kg en moins 64,5kg-61kg
      Je suis contente,je vais fêter mes 50 ans dans une jolie robe!!!
      Je ne sais pas si c’est la ceinture,l’alimentation ,les deux …en tout cas c’est l’électrochoc qu’il me fallait pour me sentir mieux dans mes vêtements,
      Je suis ravie d’avoir acheté cette ceinture ,je la recommande!
      Et je vais continué a m’en servir pour être la plus belle sur la plage cet été!
      Et surtout pour que mon mari soit fier d’avoir une jolie fille a son bras,hihi!!!!!!!
      Sophie

      Aimé par 1 personne

  2. pitchoune837 dit :

    Le résultat est bluffant!
    J’ai hâte de voir la suite de l’évolution!
    Le jour où tu vas arrêté, le ventre va rester comme ça? Ou il faut continuer régulièrement?

    J'aime

    • Poucelimama dit :

      Ah c’est une bonne question ça ! J’imagine que c’est comme pour toute activité sportive : quand tu arrêtes, ça finit toujours par « se relâcher » à un moment ou à un autre (surtout que je ne fais vraiment aucun effort niveau culinaire : j’ai encore été chez MacDo ce week-end… oups !). Mais bon, pour le moment, je n’ai pas envie d’arrêter car je ne vis pas du tout ça comme une contrainte ! 🙂

      J'aime

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s